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こんにちは、オイチです。
10年以上、月1ペースで美容院で白髪染めをしてきました。
白髪染めをしても1ヶ月ほどで白髪が目立ち、気になって次の予約。
そんな生活を長年続ける中で、「もっと髪と頭皮にやさしい白髪染めの方法はないかな?」と考えるようになりました。
調べてみると、白髪染めには主に5つの種類があることが分かりました。
それぞれのメリット・デメリットを整理し、自分に合う方法を探してみることにしました。
みなさんも今よりも自分に合う白髪染めの方法はないか、是非チェックしてみてください。
白髪染め 5つの種類とその特徴
①ヘアカラーリング
薬液を使ってキューティクルを開き、内部に染料を浸透させて染める方法。

- 染まりやすい。
- 明るい色にもできる。
- 色味が豊富。
- 色持ちが長い(1ヶ月以上)。
- 市販品が多く、自宅でも可能。
- 髪や頭皮へのダメージが大きい。
- アレルギーが出る可能性がある(パッチテスト推奨)。
- 薬剤のニオイがきつい
②ヘアマニキュア
髪の表面をコーティングして色付けるタイプ。

- 髪にダメージが少ない。
- ツヤが出て仕上がりがキレイ。
- 色が落ちやすく、持続は短い。
- 衣服やタオルに色移りすることがある。
- 地肌や顔につくと取れにくい。
- 黒髪に染まりにくく、色味も少なめ。
③ヘナカラー
ミソハギ科の植物を使った天然成分の白髪染め。

- 髪や頭皮に優しい。
- 自然志向な方に人気。
- 色がオレンジ系で選択肢が少ない。
- 手間や時間がかかる
- 均一に染めにくい
- 衣服や浴室が汚れやすい
④カラートリートメント
トリートメント成分を含んだ染料で、髪の表面を徐々に染めていく方法。

- 髪へのダメージが少ない。
- 手軽に使える。
- ツヤが出る。
- 継続使用で色持ちが良くなる。
- 黒髪は染まらない。
- 色ムラが出ることも。
- 地肌や爪に色が付く場合あり。
⑤カラーリングシャンプー
シャンプーしながら徐々に色を入れていくタイプ。。

- 髪にやさしい。
- 毎日のケアの中で簡単に使える。
- 色ムラなく染めやすい。
- 染色力が弱く、続ける必要がある。
- 使用をやめると色落ちする。
- 白髪以外には色が入りにくい。
5つの白髪染めを比較してみました
種類 | 染まりやすさ | 色持ち | 髪・肌への優しさ | 手軽さ |
ヘアカラー | ◎ | ◎ | × | ○ |
ヘアマニキュア | ○ | △ | ○ | △ |
ヘナカラー | △ | ○ | ◎ | × |
カラートリートメント | △ | △ | ◎ | ◎ |
カラーシャンプー | △ | △ | ◎ | ◎ |
わたしが選んだのは「カラートリートメント」or「カラーシャンプー」
これからも長く付き合っていく白髪染め。
わたしは、予約して美容院に行く手間も省けて、それなりに地肌にやさしく、自分で手軽にできる方法を選びたいと思いました。
その結果、カラートリートメントやカラーリングシャンプーを使ってみることにしました。
どちらも少しずつ染めていくタイプですが、髪にやさしく、気楽に続けやすそうです。
次に美容院に行く時には、美容師さんに相談してみようと思っています。
まとめ|白髪染めは「自分に合う」方法を選ぶのが大切
白髪染めにはメリット・デメリットが必ずあります。
自然派は時間と手間がかかる、手軽なものは色落ちが早いなど、すべてを満たす方法はなかなかありません。
だからこそ、自分の生活スタイルや髪質、好みに合わせて、「これなら続けられそう」と思える白髪染めを選ぶのがベストです。
みなさんも、自分にぴったりな方法を見つけてくださいね。